keskiviikko 28. lokakuuta 2015

Melatoniinia koiranuneen

Lopulta taivuin minäkin kokeilemaan melatoniinia, vähän kun on meinannut katkonaiset unet vaivata. Noh, ensimmäinen yö testittiin yhdellä napilla (2mg), mutta herätyksiä tuli klo 3 ja klo 5. Ihan siis kahdesti heräsin yöllä, kun aiemmin ilman melatoniinia olin säpsinyt hereille ainoastaan noin klo 4 maissa. Eikun kahdella tabulla seuraavaan yöhön. Tällöin hereille pompsaukset klo 4 ja klo 6. Nytpä mietinkin, että olenko kuitenkin nukkunut ilman melatoniinia paremmin, koska heräilyjä tulee pari krt yössä - vai pitäisikö kokeilla vielä hiukan isompaa annosta, hmm... Tuttavani nimittäin on ottanut 5mg illalla ja se tuntuu tehoavan. Ehkä pistetään siis tänään 6mg satsi testiin ja toivotaan että heräilen vasta aamulla. Jää nähtäväksi :) Onkos teillä ollut univaikeuksia ja kuinkas ne on selätetty? Hyvää yötä ja kauniita unia kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti